Rennen met Gregory Sedoc

Rennen met Gregory Sedoc

Rennen met Gregory Sedoc — Gregory Sedoc

€ 16,99




Rennen is de basis van alle sporten. Niet alleen voor tennis, hockey, voetbal, handbal en basketbal, maar ook voor sporten als turnen, volleybal, ballet en paardrijden. Rennen en bewegen is nodig om je spieren, gewrichten en het complete motorische systeem sterk te maken.


Met de tips van Gregory loop je iedereen eruit!


Dit boek is als volgt opgebouwd:


Deel 1: kennismaken met Gregory Sedoc – prijzen en prestaties – geschiedenis van de atletiek in Nederland – waarom is atletiek/sprinten/ hardlopen zo leuk – verschillende disciplines in de atletiek


Deel 2: Trainingen – Gregory over trainingen – loopschema’s – de atletiekbaan – je uitrusting (schoenen, spikes, kleding) – regels/spelregels/afspraken – met wie heb je te maken


Deel 3: Wedstrijden – Gregory over de voorbereiding op wedstrijden, het lopen van wedstrijden, na de wedstrijd – soorten wedstrijden – offi cials en scheidsrechters – internationale wedstrijden


Deel 4: Het leven van een topatleet – hoe word je zo goed – meedoen aan EK, WK en Olympische spelen


ISBN: 978 90 4521 977 6

Aantal pagina's: 144

Uitvoering: Paperback

Verschenen: mei 2020

Meer van de auteur(s):

Rennen met Gregory Sedoc