Stress

Stress

Stress — Diane McIntosh & Jonathan Horowitz

€ 22,99




Stress – de psychologie van het omgaan met druk biedt de technieken die nodig zijn om stressfactoren te doorgronden en te begrijpen en te behandelen. Dit alles wordt uitgelegd door middel van infographics, vragenlijsten en constructief advies. Identificeer de oorzaken van stress in je leven en leer onbedoelde en ongewenste gedachtenpatronen om te zetten naar krachtige psychologische oplossingen die je elke dag kunt toepassen. Ontwikkel een gezonde werkbalans in je leven op, leer hoe je een angstaanval moet aanpakken, ontdek ontspanningstechnieken en hoe je stress in het juiste perspectief kunt plaatsen.


ISBN: 978 90 4521 228 9

Aantal Pagina's: 224

Uitvoering: Paperback

Verschenen: 28-05-2018

Meer van de auteur(s):

Stress